いきいきした中年期を迎えよう

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中年期には、心身にかかるストレスが、最高潮に達するという専門家による研究結果も出ているほど、中年期には、うつ病にかかる危険性があるということです。これは、誰にでも訪れる危機です。重要なポストを任されている人に限らず、ワーキングプアの中年期の人もいるでしょう。どんなに一生懸命働いても、食べていくのが精いっぱいとなってくると、人生の意味に疑問を持ち始めます。せめて、家族関係を良好にしておくことや、気の許せる友人をつくっておくことも、人生の上で重要なことです。